할인가 50% 120000 240000
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카드 혜택
무이자할부 최대 6개월
1회당 가격
10000
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1피드백
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유형
홈 트레이닝,웨이트 트레이닝,맨몸운동
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(표준영상)
목적
다이어트,코어 강화,체력 향상
타겟
전부위
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초중급
도구
밴드,덤벨
칼로리버너 키핏 코치 칼로리버너 더 알아보기

홈 트레이닝,웨이트 트레이닝,맨몸운동

초보자도 쉽게 30분에 500칼로리 부시기!!

4주 / 주3회 / 30분
칼로리버너 칼로리버너 동기부여
초중급자분들을 위한 홈 트레이닝,웨이트 트레이닝,맨몸운동 프로그램입니다. 다이어트,코어 강화,체력 향상 을/를 목적으로 전부위 운동을 하시려는 분들에게 적합해요. 밴드,덤벨 을/를 준비해 주세요.
칼로리버너 코치는 동기부여가 장점이에요. 끝까지 포기하지 않고 운동할 수 있게 만들어드려요.

프로그램 제공

운동 영상
표준 운동 영상 키핏의 표준 운동 영상으로 운동 배우기
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 12회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 12회 운동 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 키핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

대상

초중급

하루종일 앉아서 일하시 분

활동량이 너무 적으신 분

계단만 올라가도 숨이 차시는 분

아침에 일어나기 너무너무 피곤하신 분

주말에 자도자도 피로가 안풀리시는 분

이유없이 짜증나고 예민하신 분

헬스장 가기 어려우신 분

헬스장 갈 시간이 없으신 분

 

목표

다이어트,코어 강화,체력 향상

다이어트, 체력향상, 기초근력향상

내 자신 가꾸기!

내 자신이 명품되기!

내 자신 사랑하기!!

건강한 모습 또!! 예쁜 모습으로 거울앞에서 즐거워지세요!

프로그램

맨 몸, 가벼운 덤벨, 밴드 만으로 나 자신을 가꾸세요. 하루 30분

센터 소개

바디채널 역곡점

당신의 건강 파트너, 바디채널입니다!

 

💪 바디채널의 프로그램은 이렇게 운영됩니다.

 

1. 담당강사 배정

  • 운동 목표(키, 몸무게, 운동경력 등), 주운동 시간에 따라 트레이너 배정
  • 운동 식이 생활정보에 대한 Q&A 멘토링 역

2. 전문가와의 상담

  • 체성분 분석, 자세평가, 운동목표에 따른 식이요법 제공

3. 맞춤형 운동, 생활습관 등의 가이드 제시

  • 매월 체성분 검사를 통한 운동 방향성 가이드 피드백제공

 

🙆🏻‍♀️ 전문 코치와 함께 운동하세요

바디채널 트레이너는 전문 기관에서 인정하는 자격증을 취득하여 트레이닝의 질을 높이고 있습니다.

  • 근력컨디셔닝 전문가 SCS: 선수트레이닝, 재활, 컨디셔닝 운동처방, 체형교정, 측정 및 평가, 체력증진, 근력증가, 체중감량
  • 퍼스널트레이너 MASTER: 운동처방, 체평교정 측정 및 평가, 체력증진, 근력증가, 체중 감량
  • 퍼스널 트레이너 SENIOR: 근력 측정 및 평가, 체력증진, 근력증가, 체중감량

   

커리큘럼

Week 1
DAY 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.

신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.

칼로리버너 초보자도 쉽게 30분에 500칼로리 부시기!!
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자주 묻는 질문