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카드 혜택
무이자할부 최대 6개월
1회당 가격
5900
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 1:1피드백
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유형
홈 트레이닝
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(코치영상)
목적
다이어트,체력 향상
타겟
코어,복근,전신,하체,상체,팔
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
의자, 물병, 요가매트
원민 키핏 코치 원민 더 알아보기

프로그램 정보

홈 트레이닝

[원민X재환재헌] 지.못.미 다이어트

2주 / 주5회 / 18분
원민 원민 동기부여
초급자분들을 위한 홈 트레이닝 프로그램입니다. 다이어트,체력 향상 을/를 목적으로 코어,복근,전신,하체,상체,팔 운동을 하시려는 분들에게 적합해요. 의자, 물병, 요가매트 을/를 준비해 주세요.
원민 코치는 동기부여가 장점이에요. 끝까지 포기하지 않고 운동할 수 있게 만들어드려요.

프로그램 제공

운동 영상
코치 운동 영상 코치가 직접 만든 영상으로 배우기 원민
맞춤 커리큘럼
2주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 10회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 10회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 키핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

대상

초급

제목이 왜 지.못.미에요?

. 금 아니면
. 못뺀다!
. 미친 듯이 지방 털어내자! 

재미있지만 짧고 강한 운동과 체계적인 관리로 일단 시작하면 살이 미친듯이 빠지는 프로그램이에요. 다이어트 그만 미루고! 이번 기회에 저희와 함께 제대로 다이어트 해 봅시다!  


초보자도 가능할까요?

그럼요! 운동을 처음하시는 초보자, 다이어트 실패 경험이 있으신 분들이 꼭 참여하셔야 하는 프로그램이에요! 운동을 어떻게 해야 할지 몰라 시도해보지 못하셨다면 정확한 운동법과 커리큘럼을 제공해드리고 의지가 약해서 실패했다면 포기하지 않게, 도와드립니다. 살이 너무 많이 빠져서라도 지못미인 이번 프로그램, 함께 달려볼까요?!

 

목표

다이어트,체력 향상
  • 운동 영상 자체가 웃기다! 재밌어서 운동을 계속하고 싶게 만드는 프로그램이에요.
  • 배꼽터지게 웃으면서 하루 15~20분, 짧은 시간 동안 빠르게 체지방을 빼버립니다.
  • 다이어트가 처음이거나 의지가 약해 실패 경험이 있는 분들, 운동을 끝까지 해보자구요.

프로그램

이런걸 같이해요⭐️

🎥 정확한 자세를 위한 코치의 티칭 영상, 목표 달성을 위해 함께 운동하는 영상
📋  소통 담당 원민 코치의 1:1 커뮤니케이션 (첫 상담, 대화형 추가 상담, 운동 일지 피드백)
🔮 효과를 극대화시키는 다양한 미션
🎁 런칭 기념 이벤트! 홈트레이닝에 필요한 선물을 보내드려요

 


 

다이어트
혼자 하기
어려운 분들!
환영합니다❤️

다이어트 방법을 몰라서, 혹은 의지가 약해서 매번 다이어트에 실패하신 분들 지.못.미 프로그램에 오신 걸 환영합니다!

재미있게 운동하는데 땀이 나고 살이 빠지는 신기한 경험을 하실 수 있도록 만들어 드립니다. 물론 회원님의 난이도에 따른 운동 동작과 정확한 자세를 알려드리는 건 기본이죠. 끝까지 함께 할 수 있도록 도와드려요 :) 

 

재미없으면
운동 안 해!🥳

운동을 지속할 수 있게 하는 가장 중요한 요소는 바로 즐거움!



운동이 재미없다면, 꾸준히 지속하기도 어렵겠죠! 저희와 함께라면 재미없는 운동... 그런 건 걱정하지 않으셔도 돼요! 너무 재밌어서 자꾸 생각나고, 운동하는 시간이 기다려지게 될걸요?

 

매트 하나 깔고, 같이 달려달려요!

 

 

매일매일
다른 미션과
체계적인 관리📋


지루하지 않고, 꾸준히 운동할 수 있게 매 회차 운동 프로그램이 끝날 때 다양한 미션을 드립니다. 이 미션을 완료하고 운동일지에 궁금했던 점, 하고 싶은 말을 작성해주시면 이 구역의 소통왕 원민코치가 피드백해드립니다. 끝까지 운동할 수 있도록 으쌰으쌰 해드려요!

 


 

지.못.미
커리큘럼 소개 📝

지.못.미 운동은 난이도를 고려한 근력 운동과 음악과 함께하는 신나는 유산소 운동으로 구성되어 있어요! 

 

1주 차
- 우선 운동에 재미를 찾으며 체력 먼저 키워볼까요?

 1강 ➡ 전신 유산소 운동 
 2강 ➡ 상체 근력 강화 운동 
 3강 ➡ 코어 근력 강화 운동 
 4강 ➡ 하체 근력 강화 운동 
 5강 ➡ 전신 근력 운동

 

2주 차
- 체력을 키웠다면, 본격적으로 변화를 느껴볼까요?

 6강 ➡ 전신 유산소 매운맛 운동 
 7강 ➡ 상체 근력 강화 매운맛 운동 
 8강 ➡ 코어 근력 강화 매운맛 운동 
 9강 ➡ 하체 근력 강화 매운맛 운동 
 10강 ➡ 전신 근력 매운맛 운동

 


 

커리큘럼

Week 1
DAY 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.

신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.

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자주 묻는 질문