이 프로그램은
맛보기OT 프로그램입니다.

맛보기OT란?
키핏의 온라인 PT 프로그램을 일정 부분만 체험해보실 수 있도록 준비한 체험형 프로그램입니다. 1:1 채팅 상담과 나만을 위한 맞춤 커리큘럼을 경험해보세요!

괜찮습니다,
지금 시작하세요!

온라인 PT가 처음인데 괜찮을까요?

그럼요! 맛보기 OT 프로그램으로 경험 먼저 해보세요. 온라인으로 뭘 하겠어? 하는 막연한 궁금증, 진짜 되겠어? 하는 의심을 시원하게 해결해드립니다. 온라인이라서 더 체계적으로 운동하고, 식단, 건강 관리까지 할 수 있다는 것을 보여드릴게요.

스트레칭... 사실 자주 건너뛰는데, 진짜 중요한까요?

앗, 건너뛰면 안돼요! 스트레칭은 말 그대로 혈액순환에 효과가 있어요. 운동 전에는 몸을 예열시켜줘서 지방이 더 빨리 타오르게 도와주고, 운동을 마친 후에는 지친 근육을 회복시켜주기도 주거든요. 그리고 유연성을 키우는데 도움을 줘서 충격을 통한 몸의 부하를 줄여준답니다. 

또 평소에도 스트레칭을 하지 않으면, 근육의 길이가 정상보다 짧아져서 평소에도 몸의 움직임이 제한될 수 있어요. 근육만 짧아지는 게 아니라 관절도 스트레스를 받아서 신체의 불균형을 오거나 부상 위험이 매우 높아져요. 운동 전, 후는 물론 일상생활에서도 다치는 걸 방지하는데 스트레칭만큼 중요한 게 없어요!

스트레칭으로 몸매 관리? 진짜 가능한가요? 

그럼요. 당연히 가능해요! 사실 살이 찌는 이유는 잘못된 자세 때문이에요. 몸 여기저기에 체지방이 쌓이고 이로 인해 통증이 생겨서 체형을 나쁘게 변형시키는 거랍니다.

스트레칭은 굳은 근육을 풀어주고, 근육이 비대칭적으로 굳어지는 것을 막아줘요. 그래서 균형 잡힌 자세를 만들어 준답니다. 또 스트레칭을 하다 보면 생각보다 많은 근육을 사용하기 때문에 지방이 더 빨리 타오르고 코어 근육을 강화할 수 있어 올바른 체형을 유지해줘요. 

그러니 저와 함께 꾸준히! 반복적으로! 스트레칭을 진행하시면 몸매 관리도 충분히 가능해요.

• 단 15분, 스트레칭을 통해 만성 통증을 감소시키고 체형 제대로 잡기
• 스트레칭의 효과를 통해 중요성 체감하기

2주 맛보기 OT

안녕하세요,
바디 디자이너
나현이 형입니다.

이번 프로그램은요!

초보자부터 중급자까지 간단하면서도 정확한 동작으로 군살을 정리해주면서도 체형교정에 도움이 되고, 운동범위 확장에까지 도움을 드리는 프로그램입니다. 15분 스트레칭이지만 효과를 제대로 느낄 수 있게, 바디라인 관리에 탁월한 동작들로만 알차게 구성했습니다.

제 회원님 한분은 이렇게 말씀하셨죠!

'스트레칭이라고 사실 만만하게 봤었는데 완전 착각이었어요. 동작을 하면서 생각보다 땀이 많이 나더라고요. 몸이 이렇게 뻣뻣했었나 하는 생각도 했었는데, 다 하고 나면 완전 시원해서 몸 구석구석 혈액이 돌고 순환되는걸 느낄 수 있었어요. 부종때문에 스트레스를 많이 받았었는데, 붓기 싹 날리면서 다이어트하는데 큰 도움이 됐어요!'

우리 한번 해봐요!

운동을 하고 스트레칭을 하는 시간은 단순히 운동을 넘어서 여러분들의 몸과 마음을 스스로 되짚어보고 알아가는 과정이 되실 거예요. 사람마다 자신의 아름다움이 있어요. 하루하루 스스로에게 동기부여를 주는 자기 관리, 이제 함께 시작해봐요! 

이런 운동을 할 거예요!

• 1주차 : 독소를 날리는 순환 스트레칭 베이직 1
• 2주차 : 독소를 날리는 순환 스트레칭 베이직 2
   

1주차
- 스트레칭으로 혈액 순환 팍팍!

상체와 하체를 연결하는 골반 스트레칭을 통해 혈액 순환이 원활하게 할 수 있도록 도와줍니다. 더불어 삐뚤어진 체형이 균형을 잡아가는데 큰 역할을 한답니다!

2주차
- 원활한 순환을 통해 부종을 제거하자!

짧아져서 타이트해진 종아리 근육은 부종을 발생시켜요. 나현이형의 노하우가 담긴 마사지와 스트레칭을 통해 붓기 제거 완료!

맛보기OT

맛보기OT란?
키핏의 온라인 PT 프로그램을 일정 부분만 체험해보실 수 있도록 준비한 체험형 프로그램입니다. 1:1 채팅 상담과 나만을 위한 맞춤 커리큘럼을 경험해보세요!

• 코치와 1:1 채팅으로 첫 상담을 진행하고 맞춤 커리큘럼을 제공받으세요.
• 운동을 할 수 있는 날짜를 지정해서 시작해보세요.
• 단순히 영상을 보고 따라 하는 클래스와는 달라요.
• 체계적이고 자기 주도적인 운동 세계를 만날 수 있습니다!

맛보기 OT 프로그램 체험하고
본 프로그램을 구매하면,
맛보기 OT 결제 금액 29,900원 전액 환급

코치의 지속적 관리와 피드백까지 포함된 본 프로그램으로 계속 운동하세요!
맛보기 OT 때 결제한 금액을 전액 환급해 드립니다.
자세한 내용은 아래 환급 안내를 참고하세요.

이 맛보기 OT의 본 프로그램
하루 15분, 스트레칭으로 군살 정리부터 체중감량까지! →

맛보기 OT 환급 이벤트 유의사항

• 본 이벤트는 8월 25일부터 9월 22일까지 진행됩니다. 
• 해당 기간 내에 맛보기 OT와 본 프로그램을 모두 구매한 경우에만 환급 대상이 됩니다.
• 본 프로그램 구매 시, 맛보기 OT에서 링크된 프로그램인지 꼭 확인하시기 바랍니다.  다른 프로그램을 구매하셨을 경우에는 환급이 불가능합니다.
• 환급은 본 프로그램의 운동 일정이 종료된 시점에서 매주 수요일에 처리가 시작됩니다. 
• 신용카드로 결제 시, 별도의 신청 없이 맛보기 OT 결제 건 취소
• 무통장 입금 및 계좌이체로 결제 시, 환불 계좌 요청을 위한 개별 연락 후 입금
• 본 이벤트는 당사의 사정에 의해 사전 고지 없이 변경 또는 조기 종료될 수 있습니다.
• 이벤트 문의 사항 : 카카오톡 채널 '키핏'