이런 분들이라면
원민 코치와
운동을 시작하세요.

🙋🏻‍♀️ 혼자 다이어트 하려다 동기부여가 되지 않아서 실패했어요.
🤦🏻‍♀️ 어떻게 다이어트를 해야 진짜 살이 빠지는지 모르겠어요.
💁🏻‍♀️ 식단 조절이 어려워요. 맛있지만 살 빠지는 식단을 찾고 싶어요.
🙋🏻‍♀️ 어떤 운동을 해야할지 몰라서 유산소만 하고 있는데, 재미가 없어요.
🤦🏻‍♀️ 오프라인 PT를 끊기엔 가격적으로 너무 부담이돼요.
💁🏻‍♀️ 실생활에서 지속 가능한 현실적인 다이어트 방법이 필요해요.

59kg에서 49kg까지,
딱 60일간 순수 체지방만
10kg을 감량하기까지...

저도 그저 한 명의 열혈 다이어터였답니다!
 

60일 이라는 시간 동안 지치지 않고 운동을 할 수 있었던 건 다이어트 후 이루고 싶었던 목표가 뚜렷했기 때문이었어요. 그렇게 첫 목표였던 바디프로필 촬영에 성공한 후, 1년 간 유지어터의 삶을 살아오면서 가장 크게 깨달은 것이 있다면...! 

✔️ 작게라도 꾸준히 몸에 변화가 생기는 것을 체감해야 자신감이 생기고 동기부여가 된다는 점
✔️ '다이어트'를 넘어서 '건강하고 행복한 삶'을 위해 운동을 하고
✔️ 바른 식습관을 유지하고 있다며 스스로의 생각을 전환해야 지치지 않는다는 것이었어요
 

다이어트에 무작정은 없어요.
눈에 보이는 변화를 느껴야
마음이 행복해지고, 마음이 행복해져야
다이어트에 성공할 수 있어요.

지금 저의 목표는 이렇게 제 스스로를 관리했던 노하우를 나누며 여러분 모두가 소중한 목표를 달성하고 건강한 일상을 유지할 수 있게 만들어 드리는 거예요. 의지만 가지고 오세요. 3주간 곁에서 가장 가까운 친구처럼, 또 때로는 다정한 코치님처럼, 목표를 이루기까지 지속적으로 함께 할게요. 저도 해냈으니, 여러분도 해낼 수 있어요.

3주만에 만드는 눈에 보이는 변화,
유지어터 원민이 알려주는
살 빠지는 습관 형성 루틴

👉🏻 3주/ 주 4회/ 회당 20분 (총 12회 운동)

• 코치가 직접 제작하는 맞춤 난이도의 동작과 운동량
• 다이어트 운동/ 식단을 1:1 맞춤 커리큘럼으로 제공
   

🙌🏻
이 프로그램은 주차별 루틴이
별도로 정해져있지 않아요

설문 결과를 바탕으로 여러분이 이루기를 원하는 목표에 따라 3주간의 운동/식습관/생활 습관 형성 커리큘럼을 제공합니다. 디테일한 코칭을 위해 원민 코치가 먼저 1:1 첫상담을 요청할 거예요. 상담 시 아래와 같이 희망하는 목표를 [구체적으로] 말씀해 주세요!

▶ 목표 예시

• 3kg을 감량하고 싶어요.
• 허리 사이즈를 2인치 줄이고 싶어요.
• 옷태가 사는 몸라인을 만들고 싶어요.
• 이제는 폭식증과 이별하고 싶어요.

목표 설정을 마치셨다면,
그 이후엔 이런 것들이 진행 돼요.

• 나의 상황에딱 맞는 운동 커리큘럼을 받고, 운동할 거예요.
• 라이프스타일과 기호를 반영해 식단을 관리해요.
• 건강과 다이어트에 도움이 되는 유용한 컨텐츠들을 전해드릴 거예요.
• 원민 코치와 매일 채팅으로 소통하며 마음을 다잡을 거예요.

자, 자세히 살펴볼까요?

▶ 나에게 딱 맞는 커리큘럼으로 운동해요!

▶ 운동하고 운동일지를 작성해요! 엄청난 피드백을 기대해주세요

▶ 원민 코치가 맛있게 먹는 식단이, 진~짜 맛있는 건지 확인해요!

함께 즐거운 시간을 보내다 보면
어느새 목표 달성!
해삐 라이프가 기다립니다!
우리 같이해요 💛💛💛

원민 코치와 함께
키핏 온라인 PT를
시작해야 하는 이유!
 

코치와의 개별 채팅 상담 또는 영상 통화 상담 제공

운동 중 어렵거나 궁금한 점에 대한 공유는 물론,
운동 수행 자세 피드백까지!

운동 회차마다 작성된 일지에 피드백 제공

꾸준한 동기부여와 운동 팁 전수!

꾸준히 관리할 수 있는 완벽 시스템 

'꾸준히' 지속하는 운동 습관 
조금씩 달라지는 나의 모습
키핏과 함께 운동해요!

• 1:1 코칭
• 목표 달성
• 맞춤 운동