KEEPFIT

온라인 PT 키핏
준비중인 프로그램입니다.
온라인PT
할인가 0% 280000원 280000
남은자리 30
카드 혜택
무이자할부 최대 6개월
1회당 가격
140000원
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 식단 + 1:1 피드백
유형
기타
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(코치영상)
목적
동작 완성
타겟
코어
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
맨몸운동
(원주점) 맥스 코치 키핏 코치 (원주점) 맥스 코치 더 알아보기

프로그램 정보

기타

(원주점) 맥스체대입시 예비 수험생 - 온라인 연계 관리 상품

1주 / 주2회 / 120분
(원주점) 맥스 코치 (원주점) 맥스 코치 동기부여
초급자분들을 위한 기타 프로그램입니다. 동작 완성 을/를 목적으로 코어 운동을 하시려는 분들에게 적합해요. 맨몸운동 을/를 준비해 주세요.
(원주점) 맥스 코치 코치는 동기부여가 장점이에요. 끝까지 포기하지 않고 운동할 수 있게 만들어드려요.

프로그램 제공

운동 영상
코치 운동 영상 코치가 직접 만든 영상으로 배우기 (원주점) 맥스 코치
맞춤 커리큘럼
1주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 2회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
식단 관리 목표 달성 위한 식단 조언
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 2회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 키핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

소개 영상

대상

초급

체육대학 입시를 준비하는 예비 수험생

목표

동작 완성

제자리 멀리뛰기 사용법 숙지

프로그램

대학별 제자리 멀리뛰기 측정법과 운동 방법을 알려드립니다.

센터 소개

맥스체대입시 원주교육원

  • 전국 56개 지점
  • 원주교육원 소개

      엘리트 선수들에게 적용되었던 전문 운동법이 이제 일반 생활체육인에게도 제공되어야 하는 시점입니다.

      세분화, 체계화를 기반으로 수준 높은 교육 환경과 운동 프로그램을 제공합니다.

 

  • 주요 프로그램

1. 체육대학 입시 전문반

2. 체육중학교, 체육고등학교 진학 실기 전문반

3. 사관학교 진학 실기 전문반

4. 공무원 실기 전문반(경찰, 소방)

5. 선수트레이닝 전문반 (아마추어, 프로선수 기능 향상 프로그램 제공)

커리큘럼

Week 1
(원주점) 맥스 코치 (원주점) 맥스체대입시 예비 수험생 - 온라인 연계 관리 상품
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