할인가 57% 85000 200000
남은자리 28
스포츠강좌이용권으로 이용 가능
제공
맞춤플랜 + 운동영상 + 식단 + 1:1피드백
키핏 쿠폰 코드로 결제하기
먼저 수강신청하고
쿠폰으로 결제하세요.
유형
맨몸운동
영상
제공 영상 형태

온라인PT (표준영상) 표준 운동 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 영상으로 운동을 배우고 스스로 운동합니다.

온라인PT (코치영상) 코치가 직접 만든 영상으로 구성된 맞춤 커리큘럼을 제공합니다. 코치의 노하우를 짧은 운동 영상으로 쉽게 배울 수 있습니다.

온라인PT(코치영상)
목적
체형 교정
타겟
전부위
난이도
난이도

초급 누구나 부담없이 시작할 수 있는 가볍고 쉬운 동작의 운동으로 구성되어 있어요.

초중급 처음 시작하는 분부터, 운동 초보자까지 적합해요. 운동에 대한 기초적인 이해를 높일 수 있어요.

중급 운동 경험자를 위한 프로그램으로 보다 전문적인 동작과 운동으로 구성되어 있어요.

고급 충분한 이해도와 숙련도를 갖춘 마스터 레벨의 고급 동작 및 운동으로 구성되어 있어요.

초급
도구
줄넘기
영웅 키핏 코치 영웅 더 알아보기

프로그램 정보

맨몸운동

1cm라도 더! 키 성장 프로젝트

4주 / 주2회 / 15분
영웅 영웅 전문적인 지식
초급자분들을 위한 맨몸운동 프로그램입니다. 체형 교정 을/를 목적으로 전부위 운동을 하시려는 분들에게 적합해요. 줄넘기 을/를 준비해 주세요.
영웅 코치는 전문적인 지식이 장점이에요. 왜 이 운동이 필요하고, 수행해야 하는지를 알고 운동해요.

프로그램 제공

운동 영상
코치 운동 영상 코치가 직접 만든 영상으로 배우기 영웅
맞춤 커리큘럼
4주 운동 플랜 맞춤 운동 플랜과 워크아웃
총 8회 운동 회차별 맞춤 운동 루틴
식단 관리 목표 달성 위한 식단 조언
상담과 피드백
진단 설문 맞춤 커리큘럼 제작을 위한 설문
일지 8회 수행 내용 점검과 1:1 피드백

중요 안내

모든 1:1 상담은 키핏 앱에서 진행됩니다.
코칭룸에서 진단 설문에 답하세요. 현재 상태 진단 후 맞춤 커리큘럼이 제공됩니다.
운동 배우기 영상은 설정한 운동 일정과 상관없이 언제든 다시 볼 수 있습니다.

오늘 구매하면…
  • 코칭룸에서 진단 설문에 답해 주세요.
  • 코치의 맞춤 커리큘럼이 확정된 후 운동을 시작할 수 있습니다.
  • 운동 일정은 직접 설정할 수 있습니다.
  • 코칭기간은 설정된 운동 일정 시작일 부터, 운동 일정 종료일 + 1주일입니다.

대상

초급

 

 

🙋‍♀️ 유아 · 초등학생을 위한 프로그램입니다.
이 프로그램은 성장기에 키성장을 목표로 하는 모든 아이들을 대상으로 합니다.
 


 

한번만 수강

  • 1회 수강으로 완성!
  • 한번 수강하셨던 회원님은 더 이상 수강하실 필요 없어요.

다음달엔 이 프로그램을 들어보세요.

 


 

한번 지나간 성장기는
다시는 되돌릴 수 없습니다.

모든 사람에게 성장기는 정해져 있습니다. 그리고 성장을 고민하는 지금의 시기야말로 키 성장의 황금기입니다. 유아부터 초등학생 그리고 청소년 시기 전반에 걸쳐 생활습관, 신체기능 그리고 환경까지. 건강하고 바른 습관을 형성시켜주어야만 쑥쑥 자랄 수 있습니다. 아이들이 쉽게 따라 할 수 있게 어렵지 않고 재미있는 프로그램으로 운동에 흥미가 없는 아이들에게 운동의 즐거움을 만들어 주세요. 전문 코치와 꾸준히 함께 하다보면 어느새 부쩍 자란 우리 아이들의 모습을 만날 수 있을 거예요.

 

 

 

 

 


목표

체형 교정

성장기 키성장

  • 키가 크고 싶은 우리 아이들의 소중한 키성장 시기에 부스터 역할이 되어 줍니다. 
  • 건강한 생활 습관과 운동 습관이 자연스럽게 스며들도록 도와줍니다. 
  • 따라하기 쉽고, 놀이와 같이 즐거운 동작들로 운동에 흥미가 없는 아이들에게 운동의 즐거움을 선물합니다.

 

 

프로그램

성장판을 자극시키는 맞춤형 키 성장 프로그램

 

성장기에는 큰 차이가 없지만,
성인이 된 후 키 차이가
나는 이유는 왜일까요?

유아 · 청소년 시기에 만들어지는 생활 습관, 신체기능 그리고 환경 등! 그 원인은 다양한 곳에서 찾을 수 있어요. 그렇기 때문에 키가 클 수 있는 환경을 만들어주고 전문가와 습관을 만들어 가는 것이 중요합니다. 키핏의 키 성장 프로그램은 아이들이 주도적으로 건강한 생활 습관을 만들고, 운동에 재미를 붙여 혼자서도 꾸준히 건강한 생활을 할 수 있게 도와드립니다. 특히 이번 키 성장 프로그램은 무려 회차당 약 150번의 점프와 크고 활동적인 동작으로 구성되어 있어요. 성장판 구석구석 자극을 주어 그 기능을 잘 발휘할 수 있도록 만들어드립니다.

 

운동에 흥미가 없어요
재밌게 운동할 수 있을까요?

어른들도 그렇지만 어떤 일이던 재미있게 배우는 게 중요하잖아요? 우선, 우리 아이들이 쉽게 이해할 수 있는 언어로 동작을 설명합니다. 그렇기 때문에 누구나 쉽게 따라 할 수 있어요. 또 너무 어려워 중간에 포기하지 않을 정도의 난이도, 지루하지 않게 만들어줄 신나는 음악이 함께 어우러진 활동적이고 밝은 분위기의 프로그램이랍니다. 코치님의 칭찬과 응원의 메시지, 그리고 다양한 과제로 재미와 즐거움을 드리기 때문에 단순히 운동이 아닌  성장에 도움이 되는 놀이가 될 수 있을 거예요.

 

건강한 운동 습관까지
이어지길 원해요!

어떤 일이던 그렇겠지만 특히 운동은 그 속에서 즐거움을 찾고 변화를 알아가는 것이 중요합니다. 물론, 그냥 해서는 쉽지 않아요. 그래서 매 회차 별로, 아이들에게 맞는 맞춤 과제가 제공됩니다. 이 그 과제를 하나하나씩 실천해나가는 것부터 운동 습관을 만드는 것은 시작이에요. 운동이 취미가 되고 습관이 되는 건강한 어른으로 성장할 수 있게 만드는 비결은 꾸준함에 있습니다. 이번 기회에 키핏에서 시작해볼까요?

 

성장판이 자극될 수 있는 
운동으로 구성하여 
따라하기 쉽게 알려드릴게요.
 

4주간 저와 함께 운동하고, 키 한번 커져 봅시다! 🙌



확실한 변화로 매일 달라지는 하루를 선사할
여러분들의 hero, 영웅코치입니다!

  • 이 프로그램은 4주동안 총 8회차로 진행됩니다.
  • 상시 채팅상담을 통해 운동이 잘 진행되고 있는지 소통합니다.
  • 안전하게 운동할 수 있도록 적극적인 피드백을 제공합니다. 

같은 키 고민이 있더라도 모두가 각기 다른 환경과 이유를 가지고 있어요. 체형 교정 전문가인 저와 함께 1:1로 근본적인 원인을 파악하고 해결하게 될 거예요.

 

부상을 막고 운동 전 심박수를 올리기 위한 스트레칭을 먼저 시작합니다. 지루하지 않은 스트레칭으로 구성되어 있습니다.

 

본 운동은 매 회차별로 약 150번의 점프 동작으로 구성되어 있어요. 집 안에서 하실 때는 두꺼운 매트가 있으면 좋습니다.

 

 



 

스포츠강좌이용권으로

키핏의 비대면 강좌를 수강하세요.

 

처음부터 끝까지
선생님과 함께 운동해요
 

중간에 포기하지 않도록 선생님이 직접 강의하고 운동하는 영상으로 끝까지 함께합니다!
운동 후, 정확한 자세와 궁금한 점에 대한 피드백 까지! 확실하게 관리해드려요.  

 

키핏과 함께
건강한 습관을 만들어요!
 

영상을 통해 다양한 동작을 배우고, 따라하며 운동한 다음
채팅, 영상 채팅으로 코치님께 궁금한걸 물어보고
운동일지에 매 회차별 운동을 기록해서 습관을 만들어갑니다

 


 

스포츠강좌이용권에 대해
무엇이든 물어보세요!

궁금한게 있으신가요? 카카오톡으로 편하게 상담하실 수 있어요.

 

커리큘럼

Week 1
DAY 1
진단 설문 후 확정됩니다.
신청 후 진단 설문을 답해 주세요.

신청 후 진단 설문에 답하면 코치가 직접 맞춤 커리큘럼을 제공합니다.
세상에 하나뿐인 맞춤 프로그램을 시작하세요.

영웅 1cm라도 더! 키 성장 프로젝트
남은 자리 28
57% off 200000
85000
쿠폰코드로 결제

자주 묻는 질문

  • Q. 스포츠강좌이용권 운동 프로그램을 어떻게 구매할 수 있나요?
    A. 우선 키핏 홈페이지/앱에서 회원으로 가입해 주세요.
    원하는 운동 프로그램을 선택하신 뒤 '쿠폰 코드로 결제하기'를 누르고, 메시지로 전송 받은 쿠폰 코드를 입력하시면 결제가 완료됩니다.
  • Q. 운동 프로그램을 구매했어요. 운동을 시작하려면 어떻게 해야 하나요?
    A. 키핏 홈페이지/앱 > 코칭룸에서 결제된 운동 프로그램을 누르고 진단 설문을 해주세요. 진단 설문을 마치면 맞춤 운동(영상)을 제공 받을 수 있으며, 희망하는 요일을 지정하면 운동을 시작할 수 있습니다.
  • Q. 키핏에 가입했는데 결제 코드가 오지 않아요.
    A. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 가입자 휴대폰 번호와 키핏에 가입한 휴대폰 번호가 다를 경우 결제 코드가 전송되지 않습니다.
    반드시 동일한 휴대폰 번호로 가입해 주세요.
    같은 번호로 가입하셨음에도 메시지를 받아보지 못하셨다면 번거로우시겠지만 1644-1963으로 문의 부탁드립니다.
  • Q. 스포츠 강좌 이용권 수강 신청은 어떻게 할 수 있나요?
    A. 스포츠 강좌 이용권의 사용 및 수강 신청에 관한 사항은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 (https://svoucher.kspo.or.kr/)에서 확인 부탁드리며, 문의하실 사항이 있을 경우 02)410-1298~9로 연락하시기 바랍니다.
  • Q. 결제한 운동 프로그램을 환불할 수 있나요?
    A. 아직 운동 프로그램을 결제하지 않으셨거나, 결제 후 커리큘럼 배정을 포함하여 한 번도 서비스를 이용하지 않으셨을 경우에만 환불/취소가 가능합니다. 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 > MY페이지 > 수강신청/결제현황에서 결제 취소를 요청해 주시면 확인을 거쳐 취소 절차가 진행됩니다.
    단, 결제하신 날짜를 기준으로 스포츠 강좌 이용권 자체 운영 정책에 따라 환불 가능 일자가 별도로 정해져있으므로 홈페이지를 통해 환불 신청이 되지 않을 경우 고객센터(1644-1963)로 연락 주시기 바랍니다.
    (전월에, 스포츠강좌이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.)
  • Q. 고객센터 운영 시간이 궁금해요.
    A. 카카오톡 플러스 친구 @키핏_스포츠강좌 혹은 전화 상담 센터(1644-1963) 모두 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영됩니다.
    이용 중 궁금하신 사항이 있으면 언제든 고객센터로 연락 주세요!

환불정책

쿠폰 코드를 키핏에 등록하기 전,
등록 후 커리큘럼을 제공 받는 등 강사의 용역 제공을 개시하기 전의 경우에만 환불이 가능합니다.
취소 신청은 스포츠 강좌 이용권 홈페이지 MY PAGE/수강 신청 결제 내역에서 직접 진행해 주시기 바랍니다.
단, 전월에 스포츠 강좌 이용권 홈페이지에서 결제한 내역에 대해선 취소가 불가능합니다.

환불규정 자세히 보기