심은영 웨이트 트레이닝 홈 트레이닝 필라테스 요가 소도구 운동 맨몸 운동 재활&치료 태권도
프로그램 1
코칭 스타일 스파르타식 코칭
코칭횟수 -

소개

자기 합리화 없는 진짜 다이어트를 만나보세요 👍

안녕하세요 여러분?! 웨이트 트레이닝, 필라테스를 모두 사랑하는 코치 심은영입니다. 다이어트, 정말 평생의 숙제이죠. 제가 많은 분들을 코칭하면서 알게 된 것 중 다이어트를 실패하게 되는 가장 큰 요인이 '자기 합리화'인 것 같아요. 저와 함께 하시면 자기 합리화의 늪에 빠지지 않도록 옆에서 잘 이끌어 드리겠습니다.

 

이 코치의 장점

정확한 방법과 지식으로 성공하는 다이어트를 해요 🏃‍♀️
많은 분들이 잘못된 지식으로, 잘못된 방법 때문에 지치거나 부상을 입어 다이어트를 도중에 포기하시는 경우가 많습니다. 저 역시도 잘못된 방법으로 많은 시행착오를 겪은 경험이 있습니다. 저의 경험과 노하우로 저와 함께 하시는 회원분들은 그 실패의 쓴맛을 볼 일이 없도록 만들어드리는 게 제 목표입니다.

 

코칭 프로그램에 대한 설명

필라테스만 전문? 🙅‍♀️ 웨이트 트레이닝만 전문? 🙅‍♀️

두 가지 운동 모두 장점이 있고 자극이 가는 부위가 다른 만큼, 회원님들의 상황과 체력에 맞게 두 분야를 적절하게 조합해 최상의 효과를 보실 수 있도록 만들어드립니다. 코칭 경험이 많은 만큼 더 디테일하게 프로그램을 만들어드리고 안내해드립니다. 필라테스와 웨이트 트레이닝의 만남, 기대하셔도 좋습니다!

 

경력 / 자격증

자격

  • 생활체육지도자자격증 [보디빌딩]
  • 국제KEPA 필라테스 [매트,소도구]
  • 국제KEPA 필라테스 [대기구]
  • 국제KEPA 필라테스 [재활]
  • 국제KEPA 필라테스 [임산부필라테스]
  • 국제KEPA 필라테스 [스프링보드]
  • 국제KEPA 필라테스 [보수]

수상 내역

  • 2020 NFC 안양 비키니1위, 모던키니2위
  • 2020 FITNESS STAR 안산 비키니 2위
  • 2020 FITNESS STAR 강릉 비키니 2위

 




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