양승화 웨이트 트레이닝
프로그램 2
코치의 장점 다양한 운동 경험
코칭횟수 -

소개

찐 소통하는 퍼스널 트레이닝을 원하시나요? 😉

안녕하세요. 키핏 코치 양승화입니다. 평소 필라테스와 퍼스널 트레이닝 수업을 진행하면서 가장 중요한 것은 회원님들과의 소통이라고 생각했어요. 웨이트 트레이닝 위주의 PT를 진행할 때도 필라테스적인 요소가 필요한 회원님이라고 판단이 될 때는, 중간중간에 도움이 되는 운동을 가르쳐드리고 있어서 회원님들의 만족도가 높아요. 

아무래도 운동 역시 사람과 사람이 만나서 이루어지는 만큼 회원님과의 소통이 잘 되어야 수업도 재미있게 진행되고 운동 효과도 더 커지니까요! 그렇기 때문에 회원님 한 분 한 분 저에겐 너무나 소중하답니다. 지금까지처럼 앞으로도 늘 진심을 다하는 코치가 되겠습니다. 지켜봐 주세요! 

 

이 코치의 장점

오늘도 운동하고 왔어요! 늘 배우고 관리하는 코치예요 🏃‍♀️

운동 코치로서 가장 중요하게 생각하는 것 중 하나는 제가 먼저 꾸준히 배우고 관리하는 모습을 보여드리는 거라 생각해요. 그래서 언제나 가장 열심히 운동하는 사람이 바로 저랍니다. 이런 제 모습을 보고 회원님들도 동기부여가 되시는지 더 열심히 따라오시는 것 같더라고요! 지금도 피티가 끝난 회원님들과도 연락이 된다는 사실!

 

코칭 프로그램에 대한 설명

30대부터는 살기 위해 운동한다고들 하죠? 😅

키핏에서 만나실 수 있는 프로그램은 바로 평소 운동 부족으로 체력이 낮으신 분들, 건강 문제로 다이어트가 필요한 분들을 위한 프로그램입니다.

집에서 가볍게 요가매트 깔고 물통 하나 들고 쉽게 따라 하면서 매일 운동하는 즐거움을 알아갈 수 있게 해 드릴 거예요.

저와 함께 운동하시다 보면 어느새 세상 제일 건강한 생활 습관을 만드실 수 있을 거예요!

 

경력 / 자격증

경력

  • 프리랜서 트레이너 / 필라테스 강사
  • Adidas Runner's Strength Coach
  • YAFIT 운동 유튜브 30편 출연


자격증

  • 매직 바디 재활필라테스 매트 / 기구 수료
  • 운동 처방사 수료
  • 병원코디네이터 과정

 

수상

  • 맥스큐 표지 모델 1, 8 월호 메인 모델
  • 2019 머슬마니아 세계 대회 비키니 3위
  • 2019 하반기 머슬마니아 커머셜모델 2위, 비키니 3위, 비너스 입상
  • 2019 피트니스 스타 비키니 부문 2위
  • 2018 슈퍼핏 비키니 부문 2위
  • 다수 피트니스 대회 입상