후쌤 맨몸 운동
프로그램 1
코치의 장점 체계적인 코칭
코칭횟수 -

소개

지루한 운동은 이제 그만 💃

운동이라는 단어만 들어도 지루하고 재미없게 느껴지신다고요? 저런저런, 정말 아쉬워요. 운동이 얼마나 재미있는데요~ 아마도 저처럼 재미있는 코치를 만나지 못하셨었나봐요. 뭐 하나 하더라도 에너지 넘치고 재미있게 그리고 신나게 알려드립니다. 그런 저를 보고만 있어도 행복해진다는 분들이 참 많아요. 하루 종일 받은 스트레스, 이제 저와 함께 운동하면서 날려버리자고요.

세상 신나고 재미있는 후쌤 스타일의 운동으로 여러분의 다이어트를 책임집니다!

이 코치의 장점

옆집 언니처럼 편하고 친절하게 😘

평소에 강의를 진행하다 보면 처음에는 선생님, 코치님하고 부르시다가 어느 순간 '후쌤~' 하고 불러주시는 저의 매력! 옆집 언니처럼 편하고 친절하게 가르쳐 드리기 때문에 한번 회원님은 영원한 회원님이 되신답니다. 많은 분들과 꾸준히 찐하게 소통하는 후쌤의 매력, 한번 빠져보시겠어요?

재미있고 체계적으로 💪

다이어트 댄스, 근력운동, 소도구 운동, 웨이트 트레이닝, 맨몸 근력운동?! 원하시는 운동은 뭐든 말씀만 하세요. 일반 피트니스부터 라인 댄스, 줌바 피트니스 그리고 소도구 운동까지! 운동과 관련해서는 늘 연구하고 공부하는 후쌤이 체계적으로 알려드립니다. 재미는 물론 효과적이고 전문적인 지식과 자격을 갖추었답니다.

코칭 프로그램에 대한 설명

​​​​ '운동'하면 어떤 생각이 드시나요?

  • 😟 유산소 운동이 너무 지루해요!
  • 😔 다이어트를 해야 하는데 운동이 힘들 것 같아요 
  • 😢 집에서 혼자 운동하는 거 재미없어요

이런 생각을 가지고 계셨다면, 이제부터는 운동이 재미있고 신나는 것이라는 생각으로 바꿔드릴게요. 즐겁고 신나게 그리고 스트레스 제대로 날려버릴 수 있는 운동을 만나실 수 있어요. 앞으로는 운동이 너무 재미있어서 매일매일 하고 싶어 지실 거예요.

다이어트를 위한 완벽한 운동을 알려드려요 🏃‍♀️

운동을 시작하시는 많은 회원분들이 "후쌤, 살 빼고 싶은데 유산소 운동만으로도 되나요?", "후쌤 근력운동은 사실 좀 하기 힘들지 않아요?"라고 질문을 하세요. 하지만 다이어트는 어떤 운동 하나로만 성공할 수 있는 게 아니란 사실! 유산소와 근력 운동 모두 필요해요. 후쌤 스타일로 다양하게 준비되어 있는 다이어트 맞춤 운동, 기대해주세요!

학력

  • 동부산대학 일어과 졸업
  • 일본 동경 인터컬트 학교 졸업

경력 / 자격증

경력

  • 퍼스널 & GX 전문 트레이너
  • 포세이돈피트니스 개인PT
  • 독일피엠 공식인플루언서
  • 포슘코리아 공식인플루언서

수상

  • 국내대회 ICNKOREA
    • 피트니스우먼 1위
    • 피트니스모델 2위
    • 비키니마스터 2위
    • 트랜스포메이션 3위
  • 세계 대회 이태리 월드 유럽 챔피언십 4관왕
    • 피트니스우먼 금메달
    • 바싱슈트 은메달
    • 비키니마스터 동메달
    • 비키니맘마 4위

자격증

  • 피트니스전문가, 피규어트레이너, 줌바휘트니스, 실버댄스, 라인댄스, 폼롤러, 리복ETS, 노인체육복지사, 웃음치료사, 페달로, TRX, 바이퍼, 짐스틱, 아쿠아피트니스, 통합기능운동, 움직임평가메디컬트레이닝, 그외 다수