​​​​ '운동'하면 어떤 생각이 드시나요?

• 😟 유산소 운동이 너무 지루해요!
• 😔 다이어트를 해야 하는데 운동이 힘들 것 같아요 
• 😢 집에서 혼자 운동하는 거 재미없어요

이런 생각을 가지고 계셨다면, 이제부터는 운동이 재미있고 신나는 것이라는 생각으로 바꿔드릴게요. 즐겁고 신나게 그리고 스트레스 제대로 날려버릴 수 있는 운동을 만나실 수 있어요. 앞으로는 운동이 너무 재미있어서 매일매일 하고 싶어 지실 거예요.

다이어트를 위한 완벽한 운동을 알려드려요 🏃‍♀️

운동을 시작하시는 많은 회원분들이 "후쌤, 살 빼고 싶은데 유산소 운동만으로도 되나요?", "후쌤 근력운동은 사실 좀 하기 힘들지 않아요?"라고 질문을 하세요. 하지만 다이어트는 어떤 운동 하나로만 성공할 수 있는 게 아니란 사실! 유산소와 근력 운동 모두 필요해요. 후쌤 스타일로 다양하게 준비되어 있는 다이어트 맞춤 운동, 기대해주세요!