EL 웨이트 트레이닝, 홈 트레이닝, 필라테스, 요가 소도구 운동, 맨몸 운동, 재활&치료, 기타, 태권도, 아리아요가&필라테스
프로그램 1
코칭 스타일 친절한 코칭
코칭횟수 -

소개

안녕하세요~아리아요가 양재점에서 EMS트레이닝과 요가수업을 하고있는 EL 이라고 합니다.
몸의 바른정렬과 자세를 잡고 요가동작 하나하나기본에 충실한 요가수업방식을 진행하며
회원들과 끊임없는 소통을 통하여 회원들 각자 건강과 몸상태에 맞게 맞춤형으로 수업을 진행하고 있습니다.

이 코치의 장점

항상 긍정적 마인드로 항상 밝은 모습으로 수업을 진행하고 있습니다.

코칭 프로그램에 대한 설명

요가 홈트레이닝 삶의 지치고 힘든분 몸의정렬이 많이 틀어지신분들에게 추천 드립니다.
요가는 몸의 바른 정렬을 맞추고 발란스를 잡아 틀어진 몸을 바로 잡아줄 뿐만아니라
자기를 온전히 바라보며 집중할수있는 운동있니다.
또한 명상을 통하여 지친마음을 편안하게 해주는 장점이 있습니다.

경력 / 자격증

3년/전국요가대회-1인조 청년부 여장려상 수상