유정쌤 필라테스
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코치의 장점 전문적인 지식
코칭횟수 -

소개

궁모닝! 여러분들의 운동 정착지, 유정쌤이에요 🍑

안녕하세요, 4년 차 필라테스 강사로 활동하고있는 유정쌤이에요! 강사로 활동하면서 다양한 체형을 연구하고, 딱 맞는 운동을 제공해드리는 과정에서 즐거움과 보람을 느끼고 있답니다. 더 많은 분들을 만나보고 싶은 욕심에 키핏의 코치로 합류하게 되었어요.

저와 함께 오래오래 운동해요 🧘‍♂️
늘 회원님들에게 밝고 건강한 에너지를 전달드리려고 노력하고 있어요! 그래서일까요? 저와 수업하셨던 회원님들께서는 '이제 유정쌤 때문에 다른 센터 알아볼 필요가 없어요! 유정쌤한테 정착해요!'라고 좋은 후기를 남겨주신답니다. 높은 수업 만족도, 그보다 더 높은 재수강률은 저의 가장 큰 자랑이에요.

몸과 마음에 바른 에너지, 좋은 변화를 이끌어줄 선생님을 찾으셨나요? 그렇다면 저만 믿으세요!

이 코치의 장점

1:1 PT로 다져진 꼼꼼한 코칭 능력 ✌️

회원님들이 운동하시고 그 효과를 제대로 얻으시려면 가르쳐주는 사람이 정말 잘해야 하더라고요. 그래서 늘 누구보다 디테일하게 코칭해드리고 꼼꼼하게 피드백해드리려고 노력합니다. 한 분 한 분, 정성 가득히 소통한다는 느낌을 확실하게 전달해드릴 수 있어요. 저만의 섬세한 관찰력을 10000% 발휘해서 여러분에게 딱 맞는 코칭을 해드릴게요.

거기다, 헬스와 필라테스의 장점만을 쏙쏙 골라 만든 저만의 변형 동작들로 어디서도 본적 없고 지루하지 않은 수업을 만들어 드릴게요. 기대해주세요!

코칭 프로그램에 대한 설명

내 몸의 라인이 바뀌는 시즌, 유정쌤과 함께 운동하는 시즌! 🏖️

운동을 습관으로 만들어 몸의 라인을 바꾸고 싶은 분들을 위해 구성해봤어요. 정확한 근육 사용방법과 타켓하는 근육들을 다양한 동작으로 자극시킬 시퀀스로 준비해보려고 해요. 전체적인 몸의 라인을 다듬고 싶다면 모든 시즌을! 원하는 부위가 있다면 부위에 맞는 시즌을 선택해서 들으시면 됩니다.

  • 시즌 1 : 애플힙 만들기
  • 시즌 2 : 복부&허리 라인 만들기
  • 시즌 3 : 어깨와 팔 라인 만들기

 

학력

서울여자대학교 생명환경공학과 졸업

경력 / 자격증

경력

  • 필라테스 강사 경력 4년
  • 퍼스널 트레이너 프리랜서

 

자격증

  • 필라테스 지도자 자격증 level 1,2,3 (CENTREAL PILATES)
  • 생활스포츠지도자 2급(보디빌딩)

 

교육사항

  • 건강한 임신과 출산을 위한 임산부 필라테스 기능성 운동 지도법 수료
  • Robert Schleip Fascia Special Workshop (MFR KOREA) 수료
  • ATPT 선수트레이너 현장테크닉 코스 8기 (프리포먼스)



외부 채널

프로그램