시우 웨이트 트레이닝, 홈 트레이닝, 필라테스, 요가, 소도구 운동, 맨몸 운동, 재활&치료, 기타, 태권도 바로체 태권도
프로그램 0
코칭 스타일
코칭횟수 -

소개

10대에는 태권도 선수 20대에는 에어로빅 선수와 강사 30대에는 트레이너 40대 현재는

바른체형운동을 태권도체육관에 접목시켜 운영하면서

지난날 배우고 경험하였던 것들을 바탕으로 전 연령대가 할 수있는

효율적인 운동방법과 체육관의 시스템을 만들어 가면서

경쟁력이 있는 나만의 센터를 만들기 위해 노력중입니다.

저의 장점은 어린이부터 노인까지 고객의 needs에 맞추어서

지도 할 수있다는것이 저의 가장 큰 장점입니다.

이 코치의 장점

태권도의 예의, 선수생활에서 다져진 끈기 에어로빅의 유연성과 리듬감,

트레이닝의 기본인 근골격계의 움직임을 이해하면서

고객의 needs에 맞추어서 지도 할 수있습니다.

(재활,다이어트,컨디셔닝,체력강화, 전문선수)

코칭 프로그램에 대한 설명

저의 프로그램은 좌식 생활을 하고있는 현대인들에게 맞추어진 바른체형운동 입니다.

장시간 지속적으로 의자에 앉자서 생활하다보면

습관적으로 짧아지고 약해지는 근육들의 패턴이 있답니다.

이런것들이 지속적으로 반복되면서 부터 척추질환들이 생기게 됩니다.

어린아이 노인 구분없이 모두가 꼭 해야하는 운동! 바로체운동으로 당신의 체형을 바로잡으세요.

학력

영남중학교 태권도부

동천고등학교 태권도부

대전대학교 사회체육학과

인제대학교 체육교육대학원

경력 / 자격증

재단법인 에어로빅지도자협회 부산지부장 역임

부산 예술대학 4년간 강사 역임

부산레포츠센터 관장

캐나다 밴쿠버 퍼스널트레이너 활동

태권도6단 생활체육지도자 자격증

(에어로빅,태권도,보디빌딩) GPTA 바른체형운동 아카데미 대표

적십자 인명구조원, 프리다이빙, 스킨 스쿠버 (어드벤스코스)




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