✨ 다이어트에 가장 핏한 운동이 무엇인지 찾고 싶은 분들!

• 전신 운동 위주로 체력 향상시키고 체지방이 잘 빠지는 몸으로 만드는 프로그램을 짜드려요.
• 감량이 느린 부위를 집중적으로 운동할 수 있는 방법도 함께 알려드릴 거예요.
• 다이어트는 꾸준함! 지치지 않도록 세심하고 정확한 피드백으로 함께할게요!

다이어트에 성공한 회원님

✨ 나이스한 바디라인을 만들기 위한 심화 과정을 찾고 싶은 분들!

전문적인 지식이 없는 상태로 웨이트 트레이닝을 시작할 경우 원하는 만큼의 예쁜 몸을 만들기 어려울 뿐만 아니라 부상을 당할 위험이 크답니다.

• 부위별로 바른 운동법이 무엇인지 꼼꼼하게 알려드려요. 
• 도구 없이 집에서도 충분히 할 수 있는 웨이트 트레이닝 프로그램을 제공할게요.
• 바디프로필을 목표로 하시는 분이라면 포징까지 티칭해 드려요.
   

엉덩이 핏이 살아난 회원님