박코치 웨이트 트레이닝, 홈 트레이닝, 소도구 운동, 맨몸 운동 뉴바디필라테스&멀티트레이닝센터
프로그램 1
코치의 장점 다양한 운동 경험
코칭횟수 -

소개

책임감과 열정으로 트레이닝 분야에서 한 우물만 벌써 19년차에 접어들었고,

(주)에스포텍의 본부장 으로서 스포츠 산업의 혁명과 선두주자가 되기위해 많은 노력을 기울여 왔습니다.

시설업을 하려고 하는 분들에게 맞춤형 컨설팅을 통해 고객으로 하여금 좋은 서비스와

지금까지 배우고 익힌 노하우를 바탕으로 고객 한분한분 만족감을 드리고 회사도 동반 성장하는

그런 자세로 열심히 앞만보고 달려왔습니다.

키핏이라는 좋은 프로그램은 코로나19 라는 국가재난의 어둡고 긴 터널을 달리고 있는 와중에

너무나도 알맞게 기획하여 나온 프로그램인 만큼 더욱더 열심히 연구하고 실습,

고객으로 하여금 효과적으로 운동 지도를 하여 건강하게 삶과 즐거움을 줄수 있게

노력하여 좋은 모습 보여드리도록 할 예정입니다.

이 코치의 장점

장점은 그냥 늘 한결같이 초심을 잃지 않고 매일 하던것을 꾸준히 하는것이 장점이라고 할수 있을것입니다 

또한 기본에 충실하고 내가 하는 일에 대한 자부심과 자신감을 갖고 즐겁게 일하고 생활하는것과

우리 스포츠 쪽도 서비스업과 더 가깝기 때문에 고객입장에 서서 다시한번 생각하고

동기부여가 될 수 있게 정성을 다해 트레이닝을 하여 만족감을 주고 자신감을 심어드릴수 있어

저는 그것이 가장 큰 장점이라 생각하고 있습니다

 

코칭 프로그램에 대한 설명

웨이트트레이닝은 말그대로 기구와 장비가 많이 필요하고 비용도 많이 들수 가 있는데 

맨몸운동과 코어운동, 소도구 운동은 아주 간단한 매트 또는 공간만 있으면 할수 있는

운동 동작으로서 자세교정 및 기능적인 신체 움직임을 통해 근골격계 및 굽은 신체를 펼수 있게 만들수 있는데

가장 큰 매력이라고 생각이 들고  요즘같이 비대면 집에서 홈트레이닝은 헬스장에서 하는

기구 운동이 아닌 집에서도 간단히 할수 있고, 아주 간단한 소도구를 이용하거나

맨몸운동으로 부위별 근력운동과 코어근육을 쓰는 운동을 함으로서 균형잡힌 신체를 만들고

건강한 다이어트에 도움을 줄수 있어 매우 좋은 운동 프로그램일수 있습니다

학력

서울 삼육대학교 생활체육학과 졸업(학사 학위)

경력 / 자격증

- 경력

연세대학교 교육원 health & fitness 지도자 과정

Green fitness 트레이너 근무

World fitness 퍼스널 트레이너 근무

삼육대 운동처방실 조교역임, 처방사 근무

Hollywood fitness 수석 트레이너 근무

Bally total fitness PT Deputy Manager 근무

Spopark fitness 영등포 클럽 PT Manager 근무

Star california fitness PT Manager 근무

Paramount fitness PT Manager 근무

rA fitness (청담점)  PT Manager 근무

Spoline fitness (, 스포파크 논현점) PT Manager 근무

ANF fitness PT Manager 근무

Apple bee fitness PT Manager 근무

바운싱휘트니스(, 스포파크 압구정점) 총괄본부장

더케이호텔서울 내 스포츠센터 총괄본부장

휘트니스클리닉 직영 5전지점 총괄이사 & 교육 총괄이사

Nike Fitness Workshop (personal training part 진행)

Korea sports academy 축구교실 팀장 역임

어린이 비만 프로그램 및 Kids PT 전문 트레이너

개그맨 이혁재, 텔런트 이인혜 개인 트레이너

기타 다수의 Magazine 및 방송 Fitness 관련 촬영 및 기고

현) 삼육 대학교 생활 체육학과 트레이닝 방법론 강의

현) 비바필라테스&멀티트레이닝센터 총괄운영본부장

현) 필라테스인터시티(신촌점) 총괄운영본부장

현) 뉴바디필라테스&TRX멀티트레이닝센터 메인강사 및 총괄운영본부장

 

자격사항

ACSM-CPT (미국 대학 스포츠 의학회) 자격 취득

문화 관광부 경기 지도자 보디빌딩 2

문화 관광부 생활체육 지도자 보디빌딩 2

문화 관광부 생활체육 지도자 (에어로빅, 배드민턴) 3

대한 보디빌딩 협회 코치 아카데미 2

Bally Employee Fitness / Service Training

응급처치사 1, 심폐소생술 (CPR) 1급 대한적십자사

Kinesio 스포츠 테이핑 자격증, 골격계의 기능해부, 운동학 이수

대한 수상스키협회 수상스키 3, 스포츠 마사지 임상 매뉴얼 자격

Active Core 자격수료, BOSU, 휘트니스백, FLEXI-BAR 교육이수

Kettlebell 지도자 자격 (케틀벨 코리아)

크로스핏 트레이닝 교육 과정 이수 및 그룹PT 지도 마스터 과정 수료

근막 이완 스틱 자격

TRX 마스터 지도자 자격증 (STC과정), 플로윈 자격증 취득

EMS 자격증(저주마 트레이닝), 슬래시파이프 자격증

CLX BAND 자격증(세라밴드, 나음케어 주관사)