키핏 X 양정원 홈 트레이닝, 필라테스
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코치의 장점 체계적인 코칭
코칭횟수 -

소개

안녕하세요 👋
양필라, 양정원입니다. 


지금은 필라테스로 정말 유명한 제가, 필라테스를 시작한 계기는 부상 때문이였어요. 사실 저는 무용을 전공했답니다. 무용을 하면서 부상을 입었고 재활 치료로써 필라테스를 선택하게 되었어요. 그런데, 하다 보니... 역시나 너무 좋았죠. 확실하게 효과를 보면서 전문적으로 시작하게 되었어요. 
 


 

운동을 전공하지 않았기 때문에
더욱 진심이 되었었다면 믿으시겠어요?

나에게 정말 좋았던 이 운동을 주변 사람은 물론 더욱 많은 사람들에게 알리고 싶은 마음으로 지금까지 달려왔답니다. 이번에 키핏과 함께 컬래버레이션 상품을 만들게 된 것도 이런 이유 때문이에요.

 

다른 곳에서는 볼 수 없는,
오직 키핏에서만 만날 수 있는
양필라의 프로그램을 소개합니다!

 

코칭 프로그램에 대한 설명

회원분들의 눈높이에서 설명해서 이해가 쉬웠다.
동작을 차근차근 알려주어 좋아하십니다.
말투와 설명이 친숙한 분위기를 만들어 준다.

실제 제 수강생 분들이 이야기해주신 저의 장점이에요. 어떤 동작이던 어렵지 않고 쉽게 이해할 수 있도록 알려드립니다. 아무리 좋은 운동이라도 이해가 어렵고 따라하기 힘들면 지속하기가 힘들거든요. 키핏 온라인 PT가 대면이 아니라 어려울 거라고 걱정하지마세요. 영상 속의 제가 직접 만나는 것보다 더 자세하고 친절하게 알려드릴 거예요.

 

 

학력

  • 연세대학교 대학원 체육학 박사과정
  • 연세대학교 대학원 스포츠심리학 석사
  • 한성대학교 무용학 학사
  • 선화예술고등학교 무용과

경력 / 자격증

주요 경력

  • 차의과학대학교 통합의학대학원 메디컬필라테스 전공 주임교수
  • 국제필라테스 교육협회 교육이사
  • 에코필라테스 청담본점 대표
  • 국민대학교 / 남서울대학교 겸임교수

자격

  • 폴스타 필라테스
  • 사단법인 국제필라테스 교욱협회 매트 / 기구
  • 자이로토닉
  • 자이로키네시스
  • 필라레 파운더

방송

  • MBN [연남동 539]
  • MBC sports+ [7전8큐]
  • SBS [정글의 법칙]
  • KBS [1박2일]
  • MBN [황금알]
  • SBS [우리 갑순이]
  • SkyDrama [THE 건강한 SHOW ‘IN&OUT’]
  • MBC [다시 시작해]
  • O’live [원나잇 푸드트립]
  • sky Travel [나 혼자 간다, 여행]
  • tvN [현장토크쇼 택시]
  • tvN [SNL]
  • On Style [겟잇뷰티]
  • On Style[더 바디쇼 2], [더 바디쇼3 : 마이보디가드]
  • MBC [마이리틀텔레비전]
  • KBS [비타민]
  • KBS [출발 드림팀 시즌2]
  • MBC every1 [아주 사적인 TV]



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