Healthy Life를 위한 첫 걸음!
안녕하세요,
키핏 필라테스 코치 한설아입니다 😉

운동을 시작하는 계기는 사람마다 다르지만 최종적으로 건강한 몸과 마음을 갖기 위함은 같은 것 같아요. 제가 친구들한테 많이 들었던 말이 있는데요,

너...진~짜 독하다
라는 말이에요

먹는 즐거움을 포기 못하는 저만의 식단관리법과 운동법이 궁금하지 않으신가요~? 급찐급빠 노하우와 지속가능한 유지어터가 되는 방법도 함께 알려드릴게요. 설아 코치와 함께 필라테스로 슬림하고 탄탄한 근육을 만들어 보아요❤️