곽코치 기타 김대환 Boxing & MMA
프로그램 1
코치의 장점 동기부여
코칭횟수 1

소개

종합격투기로
각종 스트레스
부숴버립시다

안녕하세요! 김대환 boxing.MMA 메인 코치 곽태민입니다. 저는 8년 차 종합격투기 코치로 활동하고 있으며 주짓수, MMA, 킥복싱 등 전반적인 수업을 담당하고 있습니다. 또 종합격투기의 매력에 빠져 더욱 디테일하게 훈련을 원하시는 분께는 개인 레슨도 해드리고 있습니다. 이번에 더욱 많은 분들에게 그 매력을 알려드리고 기초부터 쌓아가는 재미를 전달해드리기 위해 키핏에 코치로 합류하게 되었습니다.

지금 저희 체육관에는 직장에서 쌓인 스트레스를 해소하기 위해 운동하시는 분들도 많고, 가벼운 마음으로 시작했지만 지금은 자기 자신을 뛰어넘기 위하여 아마추어 시합에도 출전하시는 분들이 매우 많습니다. 시합이라는 단어가 정말 어렵고 무겁게 느껴지실 수 있겠지만 생각보다 해볼 만하다, 나도 해보고 싶다! 는 정도로 만들어 드릴수 있습니다.

도전하세요!

 

소개 영상

이 코치의 장점

초보의 마음을 알고
이해하며 지도합니다

8년 차 코치이지만 저에게도 초보였던 시절이 있습니다. 종합격투기 분야에서는 또 나름 긴 초보 생활을 보냈기 때문에 처음 접근하시는 분들의 조심스러운 마음을 누구보다 잘 알고 이해한다고 자부하고 있습니다. 사실 종합격투기라고 하면 무섭고 험한 운동이라고 많이들 생각하실 텐데요, 사실 그렇지 않습니다. 저와 함께 하시면 부상당할 위험을 줄이며 훈련하기 때문에 오히려 더 안전하게 배우실 수 있습니다. 타격이면 타격, 그라운드면 그라운드! 각 영역에서 꼭 해야 할 것들과 부상을 초래할 수 있는 위험한 동작들을 파악하고 수련하시면 쉽고 재미있게 배우실 수 있어요!
 

코칭 프로그램에 대한 설명

MMA에서
절대적으로 필요한 것은?
바로 기본기!

어떤 운동이던 기본이 중요하겠지만 MMA에서는 특히나 기본기가 중요합니다. 기초 체력은 물론 기본적인 스텝이 몸에 숙지되어야 실력이 빠르게 늘고 또 다칠 위험이 적으니까요. 그리고 비대면으로도 충분히 기본기는 닦을 수 있기 때문에 기본기 훈련으로 바로 갑니다!

  • 그라운드에서 꼭 필요한 것? → MMA 식 스텝!
  • 펀치력이 강해지기 위해서? → 팔굽혀펴기!
  • 팔굽혀 펴기 다 했는데요? → 본격적인 펀치 배우기

등 다양하고 재미있는 프로그램이 준비되어 있으니 지금 도전해보세요!

 

경력 / 자격증

수상 내역

  • 2019 성남시 주짓수대회 퍼플벨트 -82.3kg 1위
  • 2019 타이완 타이페이 인터네셔널 주짓수컵 -82.3kg 1위
  • 2019 태국 방콕 시암컵 주짓수대회 -88.3kg 2위