윤석진 홈 트레이닝, 기타 슈퍼맥스 강남 센터
프로그램 1
코치의 장점
코칭횟수 -

소개

안녕하세요
슈퍼맥스 트레이너
윤석진입니다.

현대인들은 건강에 대한 생각을 할 겨를도 없이 바쁜 일상 속에 살다 보니 자신도 모르게 건강을 해치고 있는 경우가 많습니다. 일도 중요하지만, 건강하지 못하면 일이 무슨 소용이겠어요! 지치지 않는 체력과 건강한 몸이 최우선이 되어야 한다고 늘 생각합니다.

 

내 몸이 바뀌는 시간 30분

하루에 딱 30분만 투자하세요! 지금까지 수많은 보디빌딩 및 피트니스 대회에서 입상한 경험은 저만의 운동 노하우가 되었습니다. 특히 대회를 준비하며 정해진 시간 내에 완벽한 몸을 만들어야 했기 때문에, 효과적이고 효율적인 체중감량 방법을 누구보다 많이 알고 있습니다. 누구나 하루 30분이면 저처럼 멋진 몸을 만들 수 있습니다. 물론, 하루 30분 동안 꾸준히 운동하는 것이 쉽지는 않을 수 있습니다. 하지만 저 만이 가지고 있는 팁을 아낌없이 나눠드릴 준비가 모두 끝났습니다! 그 팁을 한번 받으면, 30분 정도는 운동에 투자하실 수밖에 없을 거라 자부합니다. 지금 바로 시작해보시죠.

건강한 신체와 건강한 삶을 누릴 수 있도록 길잡이가 되어 드리겠습니다.

 

이 코치의 장점

체대 입시 전문가,
키핏에 두둥등장

저는 오랜 시간 엘리트 선수들을 키워오는 일을 해왔습니다. 대학 입시 때부터 어떻게 하면 원하는 체육대학에 들어갈 수 있을지 학생 한 명 한 명을 보면서 파악하고 지금 가장 필요한 운동을 교육시켜왔습니다. 물론 입시 상담도 같이 해왔습니다. 이 과정에서 많은 학생들이 운동에 재미를 못 느끼는 이유도 알 수 있었지요. 바로, 학창 시절 체육시간에 학교에서 시키는 대로만 운동을 했기 때문입니다.

하지만, 저와 함께 운동을 하시면 운동 종류에 대해 알아가고 동작 하나하나를 해야 하는 이유를 배우고 정확한 자세를 익히는 체계적인 프로세스에 따라 운동할 수 있습니다. 그렇기 때문에 '도대체 왜 저 동작을 해야 하지?'라며 이해할 수 없었던 분들도 운동의 매력에 빠지실 수 있을 겁니다. 물론, 합리적이고 효과적인 코칭을 통해 회원님 한분 한분께 최선을 다해 가르쳐드립니다! 저와 함께 운동 한 시간이 아깝지 않게 만들어드릴게요!

 

코칭 프로그램에 대한 설명

공부할 때 필요한 건 체력!
집에서 체력 만렙 찍기

입시와 학업에 집중하느라 그렇지 않아도 움직일 일이 없는 우리 아이들. 거기다 코로나로 인해 실내는 물론 실외 활동량이 눈에 띄게 줄어든 요즈음! 

🤦 나는 물론 우리 아이도 부쩍 피곤해하지 않나요?
🙋‍♂️ 그건 바로 체력 저하 때문입니다!

제가 준비한 프로그램은 학생 건강 체력 능력 향상 및 성인병 문제 해결을 위한 프로그램입니다! 공부 할 때 가장 중요한건 집중력! 그 집중력은 여러분의 체력에서 비롯됩니다. 오래 앉아있어도 지치지 않는 체력, 함께 만들어볼까요? 

 

경력 / 자격증

경력

  • 서초 코오롱 스포렉스 입시 책임관리자
  • 대치SSC 선수 트레이닝 센터 팀장
  • 용인 발렌스 스포츠 센터 트레이너
  • 용인 맥스짐 트레이너

 

자격증

  • CNB personal Trainer Certification
  • D.P(체형관리사)
  • 스포츠 지도사 2급(보디빌딩)
  • 스포츠 응급처치 교육 수료