다이어트를 위한 운동 전문으로
많은 분들과 함께 했지만
모든 사람들의 공통점은 '혼자 하는 다이어트는 힘들다...!'
실시간으로 소통하면서 혼자 하는 다이어트가 아닌
함께 해서 재미있게 다이어트 할 수 있는
그런 친구같은 코치가 되어 드리겠습니다!
실제로 소통하면서
실시간으로 이야기해드릴 수 있어요~!
사실상 다이어트의 기본은
식단이 80%를 차지하니까요~!
다이어트에 대한 동기부여와
다이어트에 도움이 되는
집에서 쉽게 따라 할 수 있으면서
고칼로리를 소모할 수 있는 운동들과
식단관리를 함께 도와 드리고 있습니다~!
생활체육 지도자 2급
다이어트 센터 운영 3년