정화선생님 맨몸 운동, 재활&치료 사단법인 착한기술융합사회
프로그램 1
코치의 장점 동기부여
코칭횟수 2

소개

무용과 춤으로 즐겁고 건강하게
운동하는 습관을 만들어 드립니다!

안녕하세요 경성대학교 스포츠 건강학과 외래 교수이자 장애인 무용단 '품'의 무용단장 최정화입니다.
지체·발달 장애를 가진 아동은 비장애 아동보다 운동량이 적은 경우가 많고 부모님들께서 따로 적정한 운동을 가르치기가 어려운 것이 현실입니다. 저는 이러한 어려움을 극복할 수 있는 방법을 고민해왔고, 지금은 부산을 대표하는 장애인 무용단에서 많은 지체·발달 장애 아동들과 무용 공연을 펼쳐가고 있습니다. 무용과 춤을 통해  지체·발달 장애인들에게 즐겁게 체력을 기를 수 있는 방법을 제시합니다.

누구나 하루에 한 번쯤은 신나고 즐겁게 스트레스를 날려버릴 기회가 필요하죠. 제가 그 시간을 만들어 드리겠습니다!

 

소개 영상

코칭 프로그램에 대한 설명

즐겁게 움직이자!
땀 흘리며 즐기자!

누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동으로 즐겁게 움직이자! 현장에서 바로 배우는 것처럼 땀 흘리며 즐기자!

# 혼자서 운동할 때, 가장 쉬우면서도 땀 흘리며 최대의 운동 효과를 나타낼 수 있는 리듬 and 스포츠
# 좌식생활의 저강도 신체활동량에서→ 중·고강도 신체활동량으로 늘려요.
# 하기 싫은 운동은 마음의 스트레스!! 즐겁게 노래 부르며 기분전환 up up up

유산소 운동을 기본으로 스트레칭, 자세교정, 근력 향상 등
신체를 깨울 수 있는 시간이 될 거예요. 지금 시작해보세요

 

학력

  • 경성대학교 스포츠건강학과 외래교수
  • 경성대학교 무용학과 학사 및 석사
  • 경성대학교 스포츠건강학과 특수체육 박사

 

경력 / 자격증

경력

  • 경성대학교 장애인을 위한 스포츠 힐링 프로그램 '다함께 차차차' 총괄매니져
  • 장애인무용단 '품品' 무용단장
  • 국제 장애인 론볼 등급분류사
  • 장애인 노르딕스키 등급분류사
  • ADD댄스컴퍼니(비영리단체) 대표
  • 부산 중구청 아라 소년소녀합창단 무용감독
  • 현대무용단 주-ㅁ 수석안무자
  • 안전행정부 안전문화운동 무용 안무
  • 국제안전도시 공인선포식 무용 안무
  • 한아세안 특별정상회의 개막식 문화행사 플레쉬 몹 무용감독
  • 오페라 '메리위도우, 맥베스, 윤흥신, 라트라비아타, 창작오페라 그 이름 먼구름' 등 다수 공연 무용 안무
  • 특수학교, 특수학급, 복지관 등 다수 장애인 체육/무용 분야 17년

 

참여 사업 및 연구

  • 부산시 대학-지역사회협력 사업 총괄 담당
  • 발달 장애인 요가, 필라테스, 소도구(폼롤러,써클링, 짐볼 등), 댄스, 감각 통합 등 신체활동 온라인 프로그램 개발 및 보급
  • 부산시장애인체육회 생활체육교실 운영
  • 초등발달장애인 태권 체조 프로그램 개발 및 연구