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온라인 PT 키핏

키핏

현재 상태를 진단하고, 필요한 운동을 추천해 드립니다.

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키핏
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키핏플러스 소개

다이어트,
체형 교정,
근육량 증가까지

대부분 뚜렷한 목적으로 운동을 시작하지만,
모두 성공적인 결과를 얻지는 못합니다.

운동의 시작과 끝은 '꾸준함'인데,
혼자 꾸준히 운동하는 것에 대한
한계에 부딪히기 때문이에요.

keeofit plus
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많은 사람들이 말해요.

혼자 하루 고작 2-30분 운동해서
예쁘고 건강한 몸을 만드는 데
도움이 되겠냐고..

혼자만의 힘으로
운동 습관을 만드는 것은
너무 어렵다고 말이죠.

그래서 키핏+를 만들었어요.

  • 나의 현재 상태를 가장 정확하게 진단하는 설문
  • 설문 결과에 맞춰 1:1로 구성되는 맞춤 운동 커리큘럼
  • 원하는 날짜, 원하는 시간대에 설정하는 운동 일정
  • 운동 일지를 통한 코치와의 양방향 소통
  • 채팅/영상 통화 상담으로 진행하는 꼼꼼한 피드백
  • 체성분 측정 데이터 자동 연동으로 눈에 보이는 변화 확인 (앳플리 체성분 체중계 사용 시)


운동이 괴롭고 힘든 과정이 되지 않도록,
매일 조금씩 달라지는 나의 모습이 자신감으로 느껴지도록,
나를 가장 잘 아는 코치님이 직접 관리해 드립니다.

keeofit plus
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키핏+, 이렇게 변화를 만듭니다.

내가 원하는 장소에서,
내가 원하는 시간에,
주도적인 운동을 시작하세요.

이미 운동을 하고 있는 분들에게는
🔥 효과에 효과를 더하는 버닝 보조제,
운동을 전혀 접해 보지 않은 분들에게는
✨건강한 습관을 만들어주는 맞춤 가이드가 될 거에요.

키핏+, 전문 지식을 갖춘 코치가 함께 합니다.

키핏+ 코치진은 운동만을 가르치지 않습니다.
내 몸을 관리하는 재미와 성취감을 만들어 드리기 위해
운동이 끝날 때까지 곁에서 함께하는 🏃🏻‍♀️러닝 메이트 같은 존재가 되어 드릴 거예요.

전문가 코치진

박주형 코치
  • 국민대 스포츠문화산업 메디컬 필라테스&요가 지도교수
  • 국제재활코어필라테스협회 협회장
  • 바디메카닉 대표
이준화 코치
  • 단국대학교 스포츠의학 석사과정
  • 국민대학교 학점 요가&필라테스 학과 외래교수
  • ‘골프 트레이너 가이드’ 대표저자
  • 바디메카닉 교육이사
송류리 코치
  • 단국대학교 운동처방재활학과 박사 과정
  • 이화여자대학교 식품영양학과 석사
  • ‘요요잡는 식습관’ 등 공동 저자
  • BM필라테스 강사 & 다이어트 식단 코치
김영웅 코치
  • 한양대학교 체육학 전공
  • Bmedu 기능해부학 교육강사
  • BM필라테스 기능해부학 교육강사
  • 체육대학 인재육성프로젝트 교육 팀장

키핏+, 이렇게 진행됩니다..

진행 안내

1 진단 설문으로 내 몸을 진단 정교한 설문으로 생활 습관부터 운동 레벨까지 모두 파악할 수 있습니다.
2 진단 결과에 딱 맞는 운동을 추천 지금 필요한 운동을 추천해 드리고, 코치를 매칭해 드립니다. 바로 신청할 수밖에 없을 거예요!
3 나만을 위한 커리큘럼으로 운동을 시작 운동 강도와 운동량을 코치가 직접 설정한 맞춤 커리큘럼으로 제공합니다.
4 오늘 운동은 어땠는지 운동 일지에 기록하세요 실제 운동량과 운동을 하며 느꼈던 점을 남겨보세요. 코치가 확인하고 다음 커리큘럼에 반영합니다.
5 1:1 상담과 피드백 운동을 하며 궁금한 점은 코치와 1:1로 상담하세요. 키핏 전용 채팅, 영상 통화 상담은 늘 열려있습니다.

내 몸에 더 잘 맞는 키핏+ 를 만나보세요.

플러스 프로그램 구성

키핏+
플러스

진단 설문하기

설문
키핏 다이어트 다이어트(운동,식단)

2~4주 프로그램 높은 성공률의 운동 플랜과 식단관리

키핏 통증완화 통증완화

2~4주 프로그램 통증완화를 위한 효과적인 운동을 처방

키핏 체형교정 체형교정

2~4주 프로그램 체형교정을 위한 효과적인 운동을 처방

키핏 건강관리 건강관리(운동,식단)

2~4주 프로그램 건강한 삶을 유지하기 위한 운동과 식단 처방

키핏 근력강화 근력강화(운동,식단)

2~4주 프로그램 효과적인 근력 향상 프로그램을 제시하고, 식단을 관리

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키핏플러스 더 알아보기

  • Q. 키핏플러스와 온라인PT는 어떤점이 같고, 어떤점이 다른가요?
    A.
    키핏플러스 키핏온라인PT
    코치 운동 처방 전문가 유명 인플루언서 코치
    프로그램 구성 운동 목적에 맞게 전문가가 설계한 프로그램 세분화된 주제에 따른 코치별 특화 프로그램
    상담 및 피드백 주 1회 필수 영상 상담
    자유 채팅 상담
    운동일지 피드백
    운동 중 / 운동 후 변화 측정, 설문     		필수 영상 상담 없음
    자유 채팅 상담
    운동일지 피드백
    맞춤 커리큘럼 기간 고정
    횟수 / 운동량 / 운동 종류 조절     		기간 / 횟수 고정
    운동량 / 운동 종류 조절
  • Q. 운동 설문만 해도 괜찮나요?
    A. 그럼요!
    키핏 가입 후 로그인한 다음 설문을 자유롭게 하실 수 있어요. 솔직하게 지금의 내 상태가 어떤지를 곰곰이 생각하면서 참여해주세요.
  • Q. 설문 결과는 언제 받을 수 있나요?
    A. 설문이 끝나면 바로 맞춤 프로그램을 추천해 드립니다. 결제 후 매칭된 담당 코치와 더 상담 할 수 있습니다.
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